1、写下你在过去和现在历经历的因为没有达到你所希望拥有的财富目标而造成的所有痛苦和损失。记住，写下来的答案让你觉得愈痛苦愈好。 2、写下来当你一想到“金钱”成“财富”时，你头脑中所能想到的联想有哪些?以及觉得一旦有钱后，会失去哪些?不论正面成负面，将它们全都写下来。 以下是我的一个学员的答案，供你做参考：金钱(财富)==自由，受尊重．自信心，安全，娱乐．辛苦工作，责任加重 3、写下在你从小一直到现在所有的成长过程中，体所能记得他人曾告诉过你对金钱的定义和联想有哪些?不论从你的家人，父母、长辈．老师、朋友，任何人的口中曾告诉过你，而你至今仍然记得的。 　以下是某个学员的答案：①金钱有时会产生罪恶；②金钱不是万能的；③有钱人没时间花钱…… 4、现在，请你写出上述第二和第三步骤的答案中，所有你认为是负面的限制性答案，不要对这些限制性信念找藉口辩解，只要你认为可能是负面的，就将它写 出，并重新写下来。 5、想像你现在已经拥有你所希望的财富而不再贫乏．你的人生不论在各个方面会有如何的进步?你的人生在哪些方面会变得更好，如何变得更好?不论在家庭、子女、情绪、人际关系、健康、情绪、事业、贡献、物质生活与环境各方面，请你现在把它清楚地描述下来。 6、将你在四步骤中所列的所有负面信念，分别以一个积极正面的信念来取代，而这些积极正面的信念必须对你能产生意义和感觉，让你觉得每一个积极的信念都能让你产生动力，如果某些负面信念实在找不出正面的来取代，那么就找一个幽默的信念来打断它。 现在，我们来看看你如何来转换和打断你自己的限制性信念： 这一步也是建立新信念最重要的步骤，你所要做的是将上一步骤的答案重复写在一张纸或卡片上，贴在你每天早晚都可以看得到的地方或随身携带，每天早上起床时和晚上就寝前，将这张纸上的内容向自己朗读十遍，至少持续21天。(一个人要养成一种潜意识的习惯最少需要21天)。你可能会觉得这一个步骤有点愚蠢可笑，但你若不去实行这个步骤，前面的6个步骤也就功亏一篑了。