“新起点”心理训练方案 “新起点”训练的特点，它吸收了哲学、心理学、教育学、成功学、人际关系学、演讲学等学科的研究成果和精华。在这个训练中，将通过建立健康的、积极的观念，而使限制潜在能力发挥的思想、心理障碍被清除，也就是说它将通过调整心理状态，完成我们心理和人格的重建，焕发出潜在能力。短时间内，完成各种环境转换后的心理适应转变。 第1单元 推荐课程 ------------------------------------------------------ 一、 开场白 1、现场调查，引导参训目标 2、训练来由：一种心理素质训练 3、成长在不理智的生活环境， 4、我们在消极长大 5、心理建设缺乏 6、察觉的缺憾 二、问题的性质及解决 1、习惯在潜意识的支配下 2、下意识的改变怎样完成? 3、"注意"现象演示 三、心理问题 1、心理健康重要 2、我们都有问题 四、推荐训练 1、心灵的参与。 2、行为的参与。 五、成功冲动 1、我要成功 2、鼓掌游戏 3、机会只有一次 第2单元 关于目标的确定与实现 ------------------------------------------------------------------ 一、热场 1、察觉的练习 2、空杯忘我准备 3、放松：摇摆舞游戏 二、关于目标与成功 1、成功概念 （1) 成功是结果 （2) 成功是过程 2、成功误区 (1)、目标的实现就是最终的目的 (2)、快乐在成功之后 3、成功个案分析 三、状态察觉心理剧 1、察觉现状、未来 2、体验分享 3、5分钟重新了解你自己 4、了解你的搭档（4种类型） 第3单元 察觉 ------------------------------------------------------ 一、 模拟考试（体验自身状态） 1、一分钟答卷 2、 实习医生的故事 3、小组分享 二、 察觉需要 1、察觉外界 2、察觉需要 第一、生理需要 第二、安全需要 第三、社交需要 第四、尊重的需要 第五、自我实现的需要 三、心灵的地图 1、生命的依赖期 2、生命的孤立期 3、自我的改变 4、生命的成功期 四、成长心理剧 第4单元 、团队 ------------------------------------------------------ 一、团队角色测验 1、填写空白测验表 2、对照常模表 二、小组讨论 1、自己反省生活的角色 2、目标还是方法重要 三、小组交流组观点 1、说明观点。 2、说明还有几种意见？ 3、各种意见各有几人？ 4、意见是怎样统一的？ 四、“心灵握手”（联环手） 五、团队过桥（或可过“电网”）活动 第5单元 目标 ---------------------------------------------------------------------------- 一、能力成长信心减弱的怪圈 1、说出儿时的梦想 2、对比今天的追求 3、为成功努力的次数统计 二、拉锯活动体验 1、随便拉（演示常模状态） 2、示范（演示成功状态） 3、学员体验 三 、关于目标设定 1、目标遴选 2、目标具体化 3、目标时限化 4、不管能不能,只管要不要 四、模拟作业，留给亲人的一封信，如果你的生命还有三天，你将怎样度过。 第6单元 人际互助 --------------------------------------------------------------- 一、人际互助 1、人际关系自我检测表 2、搭档间互助练习 二、小组练习 1、示范 2、团体间互助活动 3、人生旅途模拟剧 第7单元 关于感恩 ----------------------------------------------------------------------------------- 一、往日的忏悔 二、往事回首心理剧 三、小组读信活动 四、夫妻之间的原谅、道谦练习 第8单元 重生的日子 -------------------------------------------------------------------------------- 一、时间宝贵 1、主宰自己30年 2、对生命的统计 3、时间有价 二、死亡体验 1、模拟的空难 2、死亡体验心理剧 三、小组分享 四、生命誓言