家庭VS职场-女性角色压力

2015年9月，某科技集团为了更好地提高女干部的情绪压力管理能力，促进生活工作平衡，提高幸福满意度，特邀请上海益西EAP心理援助中心的郭敬峰老师主讲《家庭VS职场-女性角色压力》，帮助女干部了解女性从就业到职业高原期不同阶段所面临的冲突和选择，促进女性结合自身所处阶段进行关照和反省，少走弯路，妥善处理结婚、生子、居家、复工、晋升、转型等人生阶段的矛盾，从而能提前化解隐性的职场冲突和婚姻家庭的冲突。

《家庭VS职场-女性角色压力》的主要内容：

一、职场女性困惑：

1、职业女性当婚OR不婚，

2、职业女性当生OR不升，

3、职业女性当乐活OR拼命

二、家庭职业平衡：职场女性如何面对婚姻危机，如何塑造健康亲子关系。。。

下图为学员互动练习：“对于工作，我应该。。。”

下图为现场“找变化”小游戏，锻炼学员们的敏锐观察能力。

三、情绪调适管理：转移注意力、适度宣泄、积极暗示、改变思维，太棒了！

 四、压力疏导技巧：压力源分析、趣味心理测试、简单实用减压方法 

五、集团工会主席总结发言：勉励大家做微笑面对生活的美丽新女性，用学到的心理学知识提升工作绩效和有效平衡工作与生活。

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EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program （中文直译为“员工帮助计划”）经由上海益西EAP发展为Entity Assistance Program（组织维稳帮扶项目)，是组织为员工购买、员工免费使用的系统的、长期的员工心理关爱和生命成长帮扶项目，是组织对员工实施人本员工关系管理的一种多学科交叉服务和管理工具。上海益西企业管理咨询有限公司/上海益西EAP安全生产与组织维稳帮扶中心为中国的企业组织、员工及其家庭成员提供心理援助（Entity Assistance Program-EAP）与心理治疗、管理者心灵教练（PSYCOACH）、关键人才效能建设（KEAP）、员工行为绩效优化管理（BPM）与情绪生产力（EPR）再造、工作与生活的平衡（WLB）、组织心理风险预防(OMRP)与危机干预（CISD）、员工心理资本增值优化（PCA）与优势品牌塑造（PBA）、建造5R幸福组织、幸福员工的乐活组织心理文化的外包解决方案和园区企业员工公共帮扶服务。上海益西以心理学为里、管理学为表，EAP作为体系工具来促进组织的和谐稳定和社会责任为己任。