烦恼，因执着而生    

平等思维教育基地

有家长问：

唐老师，您好！在第五讲时，我跟您说，我觉得脑子里的各种观念和规则是产生情绪和烦恼的根源，想把它彻底放下。唐老师您说“观念和规则跟你的烦恼没关系，是你执着于它才产生烦恼，而现在你又执着于把它放下，所以又是烦恼。”

我还是没弄明白，为什么我脑子的观念和规则，跟我的烦恼没有关系？

比如，我认为孩子考90分以上是好的，而他考了70分，如果我为此烦恼。难道这个烦恼不是因为我脑子有一个孩子“考90分以上才好”的观念，才产生的吗？

唐曾磊老师解答：

您的这个烦恼，是因为“考90分以上才好”这个观念而产生的。但是，我想问您，孩子考100分好不好？当您执着于100分的时候，即使孩子考了95分您也会难过的。

所以，不是“孩子考90分以上是好的”这个观念给您带来了烦恼，是您执着于这个观念，所以才产生了烦恼。

孩子可以考到90分以上，好吗？确实好。但是，如果孩子考不到怎么办？他现在的水平只能考70分，70分您也能说出“好”吗？您的执着在于“孩子考到90分以上才是好的，考70分就不好了。”您在执着于这个观念，所以，您才会烦恼。

家长：我想放下这个观念，不对吗？

唐曾磊老师：您放下这个观念是对的，但是，您现在是这样的状态“哎呀，这个观念很难放下，我一定要把它放下！”您知道自己心里有这个观念，不拿这个观念去卡孩子就行了。

您需要放下“孩子考90分以上是好的”这句话吗？您要放下的是对这句话的执着。

孩子考90分以上是好的，这句话永远是对的，但是您不要去执着于这个。这位家长，如果您可以觉得考70分以上很好，考80分以上也很好，就没有问题了。

所以，您的这种下决心一定要放下，放下“孩子考90分以上是好的”这个观念，这个“放”本身就是执着。

家长：在写完这个问题以后，我突然想到，我这个烦恼的根本，是不是因为我没有能力帮孩子考90分以上，而不是孩子没有考90分以上？

唐曾磊老师：如果您执着于孩子考90分以上，只有考90分以上才是好的，孩子考了70分的时候，您就会觉得他不好，那么，即使您有帮孩子的能力，也是帮不到他的。所以，放下执着才是根本。