婚外情（ultra-marriage love）是指已婚者与配偶之外的人发生恋情。婚外恋是违背传统道德观念，违背社会公德的。对个人、家庭和社会都有极大的危害。是一个十分让人头疼的家庭问题，也是一个严重的社会问题。“婚外恋”从字面上它是一场恋爱，但从实质上它不过是一个偷情、偷性的过程，这是由男女性别不同，生理心理不同所带来的必然区别。在婚外两性交往之中，男人往往重性，女人则习惯于重情。

社会生活中，人们对健康的关注度越来越高，而婚姻则对人们幸福感的影响则是深远的，尤其是女性，情感中是属于弱势群体，她们更容易遭受到情感创伤。婚姻对女人们的影响也是举足轻重的，尤其是面对婚姻危机的时候，容易给女性留下极大的负面影响甚至是创伤。

       关于婚外恋情的EAP减压服务：互动解决各种婚外情感压力：婚外情压力，婚外恋压力，婚外恋情压力，婚外情感压力，一夜情压力，小三压力，出轨压力，抓小三压力，分小三压力，保婚姻压力，婚外情出轨压力，婚外恋出轨压力等愤怒，委屈、悲伤等情绪缓解疏导。

例1 丈夫出轨，她寝食不安，想离婚。。。

38岁的宋女士的丈夫是某公司的经理，半年来，她发觉其夫生活方式有了明显的改变，每晚不是在电话中与人“调情”，便是单独驾车外出，直到下半夜才归家，这段时间他们无法过正常夫妻生活。每当她问及丈夫这些行为时，丈夫总说有事或笑她“神经过敏”。为了顾全丈夫的面子，不便进行太公开的追查，以致疑团难消，寝食不安，渐生离异的想法。

      压力帮扶的理念方向：

1、适当地向知情者了解事情的真相。尽管咨询者所反映的情况很详尽，但毕竟仍是一面之辞，不可能靠它下正确结论。嫉妒心理影响很大，因此很需要多方面了解情况，以便做出较正确、全面的判定，给当事人准确的引导。

2、若情况属实的话，可邀其夫参加咨询。倾听他对双方关系恶化的原因的申述。在此基础上善意地提请他注意感情生活上的“红灯”及珍惜今天幸福的家庭生活，防止婚姻关系陷入更深危机。

3、增强咨询者对自己及对双方感情基础的信心。对改进两人的交流技巧、改善家庭凝聚力和适应性等方面予以指导。要给“台阶”，容许丈夫改正，不要做出“为渊驱鱼、为丛驱雀”，把丈夫推向对方的蠢事。

4、离婚的原因固然有多种，例如经济问题、性生活问题、子女问题、打骂虐待、家务分担、志趣差异，但“第三者”的介入往往是破坏力最大的因素。

总之，婚外情压力疏导的目标是查明原因，解决矛盾和积极挽救原有的婚姻。

婚外情心理分析应对：

从心理学的角度来看，婚姻的裂变大体经历五个阶段：即纠纷、戒备、裂痕、犹豫和破裂。

1.纠纷即矛盾的产生;

2.戒备指各自留一手，不再坦诚相待，开始提防对方了;

3.裂痕指已到了离心离德的地步;

4.犹豫则指离异前的思想斗争。犹豫期的长短不一，年轻、冲动性强者较年长、修养高的人要短些。焦虑症状在犹豫期中表现得尤其明显;

5.破裂当然是指分道扬镳、各奔东西了。

      对于婚外情受害者，鼓励她们向婚姻专家、知心朋友和家人尽情倾诉自己内心的苦恼，同时向她们指出，不良情绪若得不到及时宣泄的话，是会积郁成疾的，很多心身疾并神经症，甚至是重性精神病往往是这样诱发的。接着是提高她们的理性认识，让她们知道，生活中的挫折是难免的，离婚也不是什么不光彩的事情，应争取必要的社会支持，有信心渡过婚姻危机的难关。此外，给予适当的抗焦虑药物服用，帮助改善睡眠和情绪也是不可缺少的。

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